Conferencia el "Feng-Shui y la salud".

La Delegación de Igualdad del Ayuntamiento de Marbella promueve con motivo del Día 28 de Mayo, Día Internacional por la Acción de la Salud de la Mujer una conferencia que lleva por título "Feng Shui y la Salud", dirigida a las mujeres en general de nuestro municipio.

Esta conferencia estará impartida por Dª Amparo Shalome el próximo día 13 de mayo, viernes, en el Museo Cortijo de Miraflores de Marbella a las 19:30 horas.

El Feng Shui es una práctica que proviene de la China imperial, se basa en la existencia de una energía positiva, un aliento vital llamado Chi. Su doctrina nos dice que el espacio que nos rodea influye en el Chi afectando nuestra vida y los acontecimientos que se suceden.

Sobre todo en los  lugares donde pasamos mucho tiempo, los muebles, los colores, la decoración y cualquier otro elemento nos afectan imperceptiblemente. Pensando en esto podemos deducir que el Feng Shui es una alternativa valida para mejorar la salud.

Si nuestra casa esta edificada en un terreno rectangular o cuadrado, el área relacionada a la salud estaría ubicada en la zona central sobre la izquierda, vista desde la fachada. Una vez que nos encontramos esta área hay varias cosas que podemos hacer allí para hacer fluir la energía Chi suavemente.

Descartar todo lo que este roto, o que no funcione como debería. La madera es el elemento que se relaciona con la salud y los colores azul y verde con la armonía. Se recomienda poner plantas vivas y saludables en macetas con soportes de madera en el área de la salud.

El Feng Shui también nos dice  que todos los artefactos eléctricos generan campos electromagnéticos y se deben evitar para lograr un espacio ideal. Estos campos magnéticos pueden ser una amenaza real para nuestra salud.

También podemos hacer algunos cambios en el dormitorio si tenemos problemas para dormir o insomnio.

Los espejos son elementos que no deberían estar en el lugar donde dormimos. Escoger un color para las paredes que no sea brillante y pintar el techo de blanco. Las formas puntiagudas en general no son recomendables. No guardar cosas debajo de la cama porque se acumula Chi.

El Feng Shui tiene muchos detractores. Objetan que se basa en puras conjeturas, pero si nos puede ayudar a estar más saludables vale la pena probar.

II Caminata de salud para la mujer.- Abierto el plazo de inscripción.

Se abre el plazo de inscripción para la "II Caminata de salud para la mujer", impulsada por la Delegación de Igualdad del Ayuntamiento de Marbella en colaboración con Gimnasio Curves, dirigida a mujeres de cualquier edad. Las menores de 16 años deberán ir acompañadas de una persona mayor de edad.

Está prevista para el día 26 de mayo, con hora de salida a las 9:00 horas. El lugar de partida se establece en el paseo marítimo de Marbella, a la altura de la Clínica Ochoa hasta el Chiringuito “Yellow Beach” y vuelta al punto de salida.
Se recomienda llevar ropa cómoda, camiseta blanca,  calzado cómodo y agua.

El lugar de inscripción se establece en el Gimnasio Curves de 9 a 19 h. en Avda. Arias de Velasco, 8. Urb. La Florida Sur. Consultar promoción de matriculación gratis en el Gimnasio Curves para las mujeres inscritas en la Caminata.

 

Con esta Caminata se busca potenciar la vida sana y el deporte como un canal que mejore la calidad de vida de las mujeres. “Las mujeres siempre tenemos tiempo para los demás y no para nosotras mismas, por ello con esta actividad se busca contribuir a dejar atrás el sedentarismo, especialmente entre las mujeres.
Ánimo, te esperamos. Seremos muchas mujeres dando ejemplo ese día.

Ganadoras del Primer Certamen Literario de Mujer.

La delegada de Igualdad, Mariana Álvarez, ha entregado hoy en el Centro Cultural Cortijo Miraflores los premios del I Certamen Literario de la Mujer. Con este acto, la delegación de Igualdad rinde un tributo muy especial a todas aquellas mujeres que han pasado por la historia y que han aportado a nuestra literatura grandeza y creatividad.

El reconocimiento de la mujer en el ámbito de la creación literaria ha tenido  momentos de olvido, por lo que el gran simbolismo del acto no es sino el animar a todas las mujeres a que la creación literaria es uno de los muchos medios o recursos que existen para expresar, autodefinirse y realizarse, por lo que la delegado ha felicitado a las participantes y las ha animado para que en futuras ediciones se incremente el número de participantes.

Esta actividad está enmarcada en el Plan de igualdad del Ayuntamiento, que tiene como eje principal de actuación el fomentar la participación de la mujer en todos los ámbitos sociales, y culturales de nuestra ciudadLa delegada de Igualdad, Mariana Álvarez, ha entregado hoy en el Centro Cultural Cortijo Miraflores los premios del I Certamen Literario de la Mujer. Con este acto, la delegación de Igualdad rinde un tributo muy especial a todas aquellas mujeres que han pasado por la historia y que han aportado a nuestra literatura grandeza y creatividad.

El primer premio de relato corto ha sido para Mª Teresa Piedrafita Gistau con la obra “Las tribulaciones de una mujer talludita”  el segundo de dicha modalidad es para Rosa Mª Martínez Nieto con “Cada diez minutos”, el primer premio de poesía es para Santiaga Moreno Caballero  primer premio de poesía y el segundo ha sido para Mónica de los Ángeles Abella Palacios  con la obra “….de amor”.

Día Internacional de la Libertad de Prensa, 3 de mayo.

«Las violaciones de los derechos humanos fundamentales no pueden quedar sin respuesta. Las autoridades de los Estados no deben escatimar esfuerzos para combatir la impunidad y proteger la seguridad de los periodistas. Nunca olvidaremos el coraje de los que pagaron con su vida nuestro derecho a saber».

Mensaje conjunto del Secretario General de las Naciones Unidas, la Alta Comisionada de las Naciones Unidas para los Derechos Humanos y la Directora General de la UNESCO
Día Mundial de la Libertad de Prensa 2011

Los periodistas de Radio Miraya realizaban debates y transmisiones en directo con los votantes, durante el período de incripción previo al referéndum de enero de 2011 en el Sudán Meridional. (Foto de la ONU/McKulka Tim)

El tema para el 2011 es «Medios de comunicación del siglo XXI: nuevas fronteras, nuevas barreras». La celebración del Día de 2011 coincide con el 20º aniversario de la Declaración de Windhoek para la promoción de medios de comunicación libres y pluralistas.

El Día Mundial de la Libertad de Prensa se celebra cada año el 3 de mayo en todo el mundo. Es una oportunidad para celebrar los principios fundamentales de la libertad de prensa; para evaluar la libertad de prensa, para defender los medios de comunicación de los atentados contra la independencia y rendir homenaje a los periodistas que han perdido sus vidas en el cumplimiento de su deber.

En 1993, la Asamblea General declaró el 3 de mayo Día Mundial de la Libertad de Prensa (decisión 48/432, de 20 de diciembre). Desde entonces, se ha celebrado cada año el 3 de mayo, aniversario de la Declaración de Windhoek.

Esta medida tuvo su origen en la Conferencia General de la UNESCO que, en una resolución de 1991 sobre la «Promoción de la libertad de prensa en el mundo» había reconocido que una prensa libre, pluralista e independiente era un componente esencial de toda sociedad democrática y un derecho humano fundamental.

Se escogió esta fecha a fin de conmemorar la Declaración de Windhoek sobre la promoción de una prensa africana independiente y pluralista, adoptada el 3 de mayo de 1991 en el Seminario sobre la promoción de una prensa africana independiente y pluralista organizado por la UNESCO y las Naciones Unidas en Windhoek (Namibia).

La Declaración de Windhoek fue aprobada por la Conferencia General de la UNESCO en su vigésimo sexto período de sesiones (1991).

El artículo 19 de la Declaración Universal de Derechos Humanos declara :

«Todo individuo tiene derecho a la libertad de opinión y de expresión; este derecho incluye el de no ser molestado a causa de sus opiniones, el de investigar y recibir informaciones y opiniones, y el de difundirlas, sin limitación de fronteras, por cualquier medio de expresión».

Apertura del plazo de inscripción para el curso de Cerámica y Creatividad.

El Ayuntamiento de Marbella, a través de la delegación municipal de Igualdad, abre el plazo de inscripción de un Curso de Creatividad para Mujeres, que se impartirá los días 12, 19, 26 de mayo y 2 de junio de 2011, en horario de 17.00 a 19.30 horas, en el Taller de Cerámica y Creatividad ubicado en la Calle Piña Delgado, 1 (Barriada Miraflores).

El curso, de carácter gratuito, tendrá 15 plazas y lo impartirá Salvador Luna. Las personas interesadas en obtener más información e inscribirse deben contactar con la delegación de Igualdad, sita en la Avenida José Luis Morales Marín, Edificio Parque Miraflores, 20, teléfono 952 92 41 20.

Convocatoria de Talleres "Disfrutando la sexualidad".

Con motivo del 28 de Mayo “Día Internacional de Acción por la Salud de la Mujer”, la Delegación de Igualdad del Excelentísimo Ayuntamiento de Marbella y la Unidad de… del Centro de Salud “Las Albarizas”, organizan los Talleres “Disfrutando la Sexualidad”, dirigido a mujeres de todas las edades y con los que se creará un espacio para abordar la sexualidad femenina en las diferentes etapas de la vida.

Se realizarán de forma participativa y dinámica mediantes Talleres. Los contenidos irán encaminados a conocer nuestra sexualidad, compartir dudas, experiencias y analizar mitos y creencias”

Día 4 de Mayo de 2011

TALLER

“Sexo y seguro”

Dirigido a:  Mujeres de 16 a 39 años.

Nº de plazas: 12.

Inscripciones en: Delegación de Igualdad, en horario de 9 a 14 horas.

Lugar de Impartición: Museo Cortijo Miraflores de Marbella.  

Hora: 11’30 a 13’30 horas.  

Día 11 de Mayo de 2011

TALLER

“Sexualidad en el climaterio”

Dirigido a:  Mujeres de 40 a 54 años.

Nº de plazas: 12.

Inscripciones en: Delegación de Igualdad, en horario de 9 a 14 horas.

Lugar de Impartición: Museo Cortijo Miraflores de Marbella. 

Hora: 11’30 a 13’30 horas. 

Día 18 de Mayo de 2011

TALLER

“La Sexualidad no tiene edad”

Dirigido a:  Mujeres a partir de 55 años.

Nº de plazas: 12.

Inscripciones en: Delegación de Igualdad, en horario de 9 a 14 horas.

Lugar de Impartición: Museo Cortijo Miraflores de Marbella. 

Hora: 11’30 a 13’30 horas. 

Coordinado todo ello por:

Dª. Carmen Luque López, Dª. Nieves Pérez Núñez y Dª. Dolores Gámez Gutiérrez, personal del Distrito Sanitario Costa del Sol Unidad de Gestión Clínica de Las Albarizas.

Primeras Jornadas Informativas sobre Fibromialgia en Marbella.

La Delegación de Igualdad ha colaborado junto a las Asociaciones de Fibromialgia del Municipio en la organización de las “1ª Jornadas Informativas sobre Fibromialgia en Marbella y San Pedro Alcántara”. Dicha actividad englobada dentro del Área de Salud del Plan de Igualdad de Oportunidades y de Trato entre Mujeres y Hombres 2008-2012 incide directamente en la mejora de la salud de la población femenina del municipio. 

Durante la mañana del 13 de abril desde las 9 hasta las 14 horas, se han dado cita una treintena de personas en el Cortijo Miraflores afectadas por esta enfermedad, familiares, amigos/as y representantes de la Asociación Marbella Voluntaria y la Asociación Aspandem. A lo largo de las jornadas las psicólogas Layla Acosta Babtain y Virginia Martín Ríos han expuesto las características básicas de la enfermedad y estrategias para el/la paciente con relación al plan de cuidados según su nivel asintomático. Posteriormente han impartido varios talleres con una metodología eminentemente dinámica y participativa en la que han trabajado la asertividad, técnicas de autocontrol emocional, ideas irracionales, distorsiones cognitivas o errores del pensamiento y técnicas de la administración del tiempo.

El proyecto se fraguo en la Mesa de Salud para la Mujer que se viene convocando desde el pasado año y en la que participan todas las instituciones y asociaciones implicadas directamente en la salud de la población femenina.

El público asistente ha manifestado gran interés por jornadas de este tipo, así como es intención de la Delegación de Igualdad impulsar una nueva segunda edición en años posteriores y organizar actividades parecidas a lo largo de este año 2011.

Reflexión sobre empresarias y crisis actual.

Cuando se habla de igualdad de oportunidades es hablar de crecimiento y riqueza, y estos aspectos no se pude mantener al margen el potencial que representan las mujeres. En una sociedad como la nuestra el mayor potencial que tenemos son los recursos humanos, y en ella no se puede obviar a la mitad de la población que está representada por las mujeres.

La situación actual de crisis económica, en la que nos encontramos con riesgos a diriario, no debemos olvidar que también se nos ofrecen oportunidades. Por ello estos pueden ser los momentos más idóneos para reorganizar el mercado laboral, para apostar por la conciliación de la vida laboral y familiar, para construir, en definitiva, un mundo mejor y más razonable, que sea compartido por hombres y mujeres tanto en el àmbito privado como en el público.

Por otra parte hemos de facilitar a las empresarias que se informen y se formen de la situación actual, dado que las mujeres son también parte muy importante  del motor de la economía y el cambio, siendo imprescindible contar con la capacidad, el talento, la creatividad de las mujeres para salir adelante.

Es fundamental hacer visible toda la labor de las mujeres en el campo empresarial, dominado primordialmente por el mundo masculino. Así pues, a través de la unión mediante el asociacionismo de suma importancia para que salgan reforazadas de la situación de dificultad actual. 

Mariana Alvarez